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Les valeurs humaines et les outils qui permettent à l’Homme de se construire devraient avoir une place importante dans notre société pour faire face aux divers événements de la vie.
Le but est donc de trouver, par le travail sur soi,  la méditation, notre bonheur intérieur et une liberté intérieure que tout être humain devrait avoir.
Je propose un lieu de travail clair et précis permettant à chacun de trouver qui il est.

 

Méditation de la présence

Nous travaillons sur différents  aspects de la méditation au travers d’exercices corporelles, de techniques de méditations et lors de discussions. Le but est de faire émerger la présence, la conscience de nous même.  Voici quelques points sur lesquels nous pouvons travailler suivant l’avancement de chacun.

  •  la concentration
  •  le corps, sensibilité et conscience
  •  la parole
  •  la méditation assise et en mouvement (technique et application)
  • Application dans la vie de tous les jours

 

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